很多人日常生活中常常有胃胀的感觉，特别是在在饭后尤为显著，这种以便秘、频密嗳气为主要展现出的症状，中医称作“便秘气”。长时间情况下，胃肠道内有100~150毫升气体，产于在胃和结肠内。在腹部X线投影和腹部平片上，往往能看见胃泡（胃内气体影）和结肠内积气影。

这些气体是经口吞入或由胃肠道产生，这些气体可以经肠壁吸取入血，或经胃肠收缩从肛门排泄。如果二者流失，即吞入、产生的气体过多，而吸取和排泄的能力下降时，胃肠道内的积气就不会激增，引发便秘气。中医临床指出，便秘气常见病因有胃肠道疾病、缓慢性胃炎、溃疡病、功能性消化不良、功能性便秘、习惯性咳嗽等。

同时，全身性病毒感染、抗生素用于不会引起肠道菌群失调，也是造成便秘气的诱因。其他如低血钾、腹部手术后服用诱导肠蠕动的药物等，也可再次发生便秘气。给大家讲解一些中医减轻化疗便秘气的方法。

中成药。对于食积引发的便秘气，可服用保和丸，它具备消食、导滞、和胃之功效；对于湿阻气滞引发的便秘气，可服用木香顺气丸，此药不切实际气化滑、健脾和胃；对于长年咳嗽、腹痛及中老年气滞食积证，可服用四篦汤，其顺气降逆、消积解热的效果十分好。

美容。“药王” 孙思邈在《千金要方》中曾说道“摩腹数百遍，可以无百病”。

摩腹具体操作方法是：两手相互美容至手掌发热时，立刻放到肚脐处，顺、逆时针方向交错烫全腹36次，如此3~5次。同时美容足三里、中脘、天枢穴各30次。

此方法每日1~2次，1周为1个疗程。食疗。1.鲜橘皮或冷水硬的干橘皮适度，洗涤切丝，放进铝锅，重新加入大约橘皮重量一半的白糖，添水没有过橘皮，冷却浸泡后，再改微火熬至余液将腊时，将橘皮放入放到盘中，再行撒入约橘皮重量一半的白糖配料，饭后食用。2.白糖250克、香橼粉10克、砂仁粉6克，白糖放进铝锅中，煮沸少许，以小火折磨至较稠厚时，重新加入香櫞粉及砂仁粉调匀，再继续折磨至用铲子挑动即成丝状而不硬手。

将糖推倒在表面涂过食油的瓷盘中，略为冻后小块块状，每天食用。必须警告的是，便秘气虽是少见的病症，但无法轻视或忽视，因为其中有可能隐蔽器质性恶性肿瘤。运用上述方法一段时间后，若症状没减轻，不应及时就诊。

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